کلام دالایی لاما :

سه اصل را فراموش نکن : احترام به خویشتن , احترام به دیگران و پذیرش مسؤولیت تمامی اعمالی که انجام میدهی .

به یاد داشته باش که بهتریت رابطه , رابطه ایست که میزان عشق طرفین از میزان نیازشان به یکدیگر تجاوز نکند .

یوگا پیام خرد است و بشریت وارث این پیام .

هر کجا که هستی , هرکجا خود را یافتی از هر آنچه داری لذت ببر و احساس نیایش و سپاس داشته باش .

دیروز تاریخ , فردا راز و امروز هدیه ایست .

اگر کسی یک بار به تو خیانت کرد این اشتباه او است و اگر کسی دوبار به تو خیانمت کرد این اشتباه توست .

برای اداره کردن خویش از سرت استفاده کن و برای اداره کردن دیگران از قلبت .

کامیابی ات را به داوری بنشین . از این روش که بدانی چه واگذارده ای تا کامیابی را به دست آوری .

با زمین مهربان باش دانش خود را به دیگران ببخش که روشی است برای جاودانگی .

آغوشت را به سوی دگرگونی بگشای , اما از ارزشهای خود دست بر ندار .

اصول و بنیادها را فراگیر تا به چگونگی شکستن آنها به گونه ای شایسته آگاه باشی .

به یاد داشته باش , دست نیافتن به آنچه میخواهی , گاهی از اقبال بلند تو سرچشمه می گیرد .

تنها هدف ما در زندگی , عشق ورزیدن به یکدیگر است . اگر از عهده این مهم بر نمی آییم , دست کم بکوشیم تا یکدیگر را نیازاریم